logo

Aandacht en aanvaarding in mindfulness

Aandacht en aanvaarding in mindfulness

Tekst van de week (week 15 2016)

Aandacht en aanvaarding in mindfulness

Dat betekent dat je bewust aandacht geeft aan je pijn, spanning of verdriet.
De pijn verandert daarmee niet, maar wel wat die pijn met je doet.
Je geeft op deze manier je innerlijke hulpbronnen een kans: creativiteit, geduld, veerkracht en vertrouwen.

Mijn naam is Marianne de Hoest. Ieder mens kan door verdieping en bewustwording zijn of haar kracht vinden. Dit is het uitgangspunt binnen mijn werk. Vanuit liefde voor jezelf kun je gemakkelijker uitreiken naar de ander.