logo

Tag

innerlijk
Aandacht en aanvaarding in mindfulness

Aandacht en aanvaarding in mindfulness

Aandacht en aanvaarding in mindfulness Tekst van de week (week 15 2016) Dat betekent dat je bewust aandacht geeft aan je pijn, spanning of verdriet. De pijn verandert daarmee niet, maar wel wat die pijn met je doet. Je geeft op deze manier je innerlijke hulpbronnen een kans: creativiteit, geduld, veerkracht en vertrouwen.
Read More
Vermijd jij conflicten...?

Vermijd jij conflicten…?

Vermijd jij conflicten…? Tekst van de week (week 14 2016) Tot elke prijs de harmonie willen bewaren en conflicten vermijden levert nog geen innerlijke vrede op. Vragen aan jezelf: ben ik geneigd om conflicten uit de weg te gaan? Welke prijs betaal ik dan voor de vrede en harmonie die het mij lijkt te geven. Neem een voor jou spannende situatie in gedachte, of iemand waarmee je moeite hebt en voel en bedenk wat
Read More