logo

Tag

keuze
Keuzeloos bewust

Keuzeloos bewust

Keuzeloos bewust Tekst van de week (week 17 2016) Keuzeloos bewust. Ga zitten in bewustheid en neem waar van moment tot moment. Voel jezelf als een lege spiegel, verwacht niets, wees roerloos in de ervaring.
Read More
Leven met aandacht

Leven met aandacht

Leven met aandacht Tekst van de week (week 8 2016) Leven met aandacht is: niet oordelen. Oordelen haalt ons uit het hier en nu. We komen weer in de stroom van onze gedachten, gedachten zijn er altijd. We hebben zelf de keus: gaan we denken of voelen. Ben je je ervan bewust dat je keuze hebt en regie kan nemen? Je kunt met je aandacht naar je voeten gaan, voelen hoe je ademt als hulpmiddel, en als er gedachtes komen z
Read More